先週は今年初めて雪が降りましたね。

だんだんと寒くなっていく一方ですが

今日は『冷え症』について紹介したいと思います。

 

冷え症とは、

常温(室温)の状態で20~30分間、安静にしていて、

手先足先が冷たいと感じる状態のことを冷え症といいます。

原因が、貧血症、低血圧、低体温、基礎代謝が低い

体水分量が多い、アレルギー体質、栄養の偏り、

自律神経失調症、婦人科系疾患、

ストレスか強い、身体が酸化状態にあるなどがあげられます。

 

冷え症

 

しかし冷え症は約80%の確立で治癒、もしくは改善されます。

また、冷え症が治れば、2~3kg減量できます!

身体の代謝がよくなるので、ダイエット効果があり、

特に下半身が痩せ、足のむくみがとれます。

冷え症の方は諦めずにぜひ改善させましょう!

当院でも冷えの治療を行っていますのでご相談ください。