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新機種第二弾!!【レッグプレス】

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◆レッグプレス◆

下肢筋全般の筋肉を強化し、立ち上がる、座る、しゃがむ、歩く等の動作、日常生活に必要な筋力を強化します。

レッグプレスでは、おもに大腿四頭筋とハムストリング、内ももにあたる内転筋や、大殿筋を鍛えることができます。スクワットに比べて腰の負担が少ないのが特徴です。また、バランスをとる必要もないので、その分だけ脚や臀部の筋肉に集中して動作を行うことができます。
上体へのストレスもないなど、筋トレ初心者でも、気軽にはじめられるマシンです!

 

 

 

 

 

 

強化される筋肉
・大腿四頭筋
・大殿筋
・ハムストリング
・下腿三頭筋

ご予約・施術についてのお問合せ TEL 0954-22-5733 8:00~12:00 /14:30~19:00
土曜日(8:00 ~13:00) 祝日(8:00 ~12:00)
休診日:日曜日

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